Positiva effekter

  • Ökar blodcirkulationen i musklerna och motverkar stelhet och värk. En stunds massage sänker dessutom stressnivån i kroppen så att du får större möjlighet att hantera stressade situationer.

  • Ger ökad medvetenhet om kroppen hur den är byggd och vilket underhåll den behöver.

  • Frisätter hormonet oxytocin som aktiverar kroppens "lugn och ro"-system som är motpol till "kamp och flykt"-systemet.

Klassisk massage

  • Ges på bänk direkt på huden med massageolja. Behandlar rygg-axlar-nacke under 35 minuter. Oljan tas upp av huden under behandlingen.

  • På en dag görs 6 st "klassiska" behandlingar.

Sittande massage

  • Behandlar rygg-axlar- nacke och armar utanpå kläderna (inga oljor). Personen som får massage sitter i en speciell behandlingsstol.

  • Behandlingen tar 13 alternativt 18 minuter.

  • På en dag görs 16 st 13-min behandlingar (4 beh/tim) alt. 12 st 18-min behandlingar (3 beh/tim).

Massage

Friskkraft har erbjudit företagmassage sedan 1995.


Bland kunderna kan nämnas Riksbyggen AB, BancTec, Stena Fastigheter AB, Itello AB, Hufvudstaden AB, Ekonomgruppen HB, R3 Revisionbyrå KB och förskolan Enebydungen AB.


Tidigare kunder har varit ICA Sverige AB, Riksförsäkringsverket, Stockholms Tingsrätt och ÅF Industriteknik m.fl.


I samband med massagebehandlingen ges råd om hur spänningar ock värk kan lindras och avhjälpas med fysisk aktivitet, töjning och avspänning.


Jag uppmuntrar individen att ta ansvar för sin egen hälsa genom att ge anpassade, vettiga träningstips och kostråd.


Låt även din kropp blomma!